Mille façons

De se détendre

Il y a une multitude de façons de s’occuper de soi,
de se sentir en paix, de se détendre.

Il suffit d’en choisir une,
ou d’en choisir plusieurs. 

On peut commencer par prendre conscience
que le corps n’est pas qu’une machine,
qu’au cœur il y a un cœur,
une âme, une intelligence.

Dans la mesure du possible,
il est important de se faire plaisir, se lâcher la grappe,
lire, danser, chanter, aller au cinéma,
méditer, se promener…

Il y a mille façons, dix mille chemins,
cent mille livres, et tout cela est à disposition.

Le choix est vaste, vaste comme l’univers,
et l’univers lui n’attend que nous,
que vous.